Agora sim,está livre!

Descanse em paz! Repouse eternamente este corpo e mente que foi tão massacrado pela ignorância dos que acham que a cor da pele é mais importante do que amor, caráter, humildade. Certamente Deus o acolherá em seus braços , lhe fará luz para este povo que ainda tem tanto a aprender. Seja uma estrela brilhando no céu da África para os que ainda continuam na escuridão.

"Quando o corpo pede um pouco mais de calma"

       Naqueles dias que o" corpo pede um pouco mais de calma", nada melhor do que deixar-se cuidar.

Tratamento Clinic Spa -Relaxamento e Bem-Estar

Naqueles dias que o corpo pede um pouco mais de calma nada melhor do que deixar-se cuidar.
O tratamento começa revitalizando a pele com um esfoliante de baunilha e extrato de algodão, depois segue uma bela massagem  com creme de arroz doce; que nutre, hidrata e perfuma. Finalizando com um toque suave de óleo nutritivo e hidratante de algodão. Acompanhando tudo isso ainda tem cromoterapia, hidratação de rosto, pés e mãos.

O que você tem que fazer?- Apenas deixar-se levar pela beleza da vida, pela leveza da alma!

Clínica Reabilita - Terapias Naturais
Tel.4427-5759

Coisas do infinito

" Há dois objetivos na vida: primeiro conseguir o que se deseja e segundo ser capaz de se aproveitar disso. Só os mais  sábios alcançam a segunda etapa".( Logan Pearsall Smith)

 

 

"Veja o mundo num grão de areia, veja o céu em um campo florido, guarde  o infinito na palma da mão, e a eternidade em uma hora de vida!"

(William Blake)

 

 

Dentro do peito

Pior do que o preconceito é a ignorância e a hipocrisia.

Steve Biko                                          

Queria apenas dignidade.

                                                               

Ele também.      



                  

                                                 

Este continua querendo igualdade e dignidade. 24 anos preso apenas por achar que os seres humanos são todos iguais.

Este sonhou com a paz e a igualdade entre os homens.                                              

Este ainda acredita na justiça do homem.






                                       
Ele também acreditou num ideal e lutou por ele.
                                          

Ela também.












Por causa da ignorância deste....

...Estes padeceram.






E ainda será pela ignorância de muitos que haverá guerra, intolerância, preconceito, racismo e uma profunda desigualdade. Sim, não precisaria um dia para a Consciência Negra se  todas as cores fizessem parte de um mesmo arco iris.

Pior do que o preconceito é a ignorância e a hipocrisia.

Acne -O que é isso?

"O que é Acne?

É o resultado da obstrução dos poros ( canal pilossebáceo), que por razões hormonais e emocionais, de repente, produzem sebo( lubrificante natural da pele)em excesso.

Tipos de Acne:

• Acne Comedoniana(Grau  I): É a mais comum. Apresenta comedões(cravos).
• Acne Inflamatória(Grau II,III e IV): Apresenta comedões, pápulas(lesões elevadas) e pústulas(espinhas) os demais graus além de apresentar todas as lesões anteriores também apresenta cistos e nódulos.

• Acne Fulminan ( Grau V): As lesões se espalham pelo rosto, pescoço,colo, tórax e nádegas deixando cicatrizes. 

Causas da Acne:

• Genética.
• Hormonal.
• Aumento da atividade das glândulas sebáceas.
• Obstrução do canal pilossebáceo.

Limpeza de Pele é essencial contra a acne." ( Guia Prático e Profissional- Beleza e Estética)

Produtos usados na limpeza de pele com acne:

-Argila(verde).

-Óleo essencial de camomila.

-Água de rosas ou chá de camomila gelado.

Este tratamento você encontra na Clínica Reabilita - Terapias Naturais. (4427-5759).

"Musa da inspiração"

Há mulheres que se pintam de caulim

na costa do marfim

para o deus louvar

Eu também me pinto para o luar, em mim,

a prata derramar

Oh! Musa da inspiração!

Oh! Musa da inspiração!

Oh! Musa da inspiração!

Caia sobre mim este céu sem fim

( Rita Ribeiro).

Existem vários tipos de argilas.Cada um com a sua indicação. 

Argila branca - Clareia.

Argila vermelha - Redutora corporal e renovação celular facial.

Argila marrom - revitaliza.

Argila preta - desintoxica.

Argila amarela -  rejuvenesce.

Argila verde - adstringente , controla a oleosidade.

Para assistir filme é chuva, para ficar dourada é sol!

                        

                                                   Vamos ter verão!

 E que verão! Nem terminou a primavera e ele já está gargalhando no horizonte!

Êh! Astro Rei! Poderoso por excelência!

Então "... vamos a la plaia..."!

A Clínica Reabilita também está em alta no verão 2014!

Para você usar livremente até o fim do verão Drenagem Linfática, Massagem Modeladora Vibro cell, Fortalecimento Muscular e Heccus- ultrassom de alta potência (gordura localizada, celulite e flacidez). Tratamento com a linha Reduxcel Adcos.

Apenas 4 x de R$ 169,90!!!

*Indique um amigo e ganhe um Tratamento Clínic Spa- Relaxamento bem-estar e hidratação.

Ana Maria - Esteticista e Massoterapeuta

Clínica Reabilita – Terapias Naturais

Av. Dr. Cesário Bastos 635- Santo André

Contato: 4427-5759 (Após as 13h).

De tudo que vejo,gosto e sei.

 

  

Preciso dizer que este o blog nasceu da minha necessidade de escrever. Escrever  o que vejo, o que gosto , o que não gosto e o  pouco que sei. Da vida, do mundo, de estética e de massagem. O meu trabalho é este, não escrever, mas tentar levar um pouco de conforto, descanso, bem-estar e qualidade de vida para os que me procuram. Nem sempre consigo. Porque todos andam numa corda-bamba de uma vida louca. Ultimamente temos mais consciência de que precisamos de mais qualidade de vida, de estar mais presente na vida dos que amamos, de pararmos um pouco para olhar para o nosso interior e deixar nossa alma sossegada. Mas ao mesmo tempo ,temos necessidades materiais que nos obrigam a continuar essa vida louca nessa corda-bamba. Há muito tempo parei de olhar a estética apenas como um serviço a mais para deixar as pessoas fisicamente mais belas, muitas vezes uma sessão de drenagem linfática é apenas uma válvula de escape para descansar, desabafar... 

Nas massagens terapêuticas coloco-me no lugar dos que me procuram. O que gostaria que fizessem para aliviar o meu cansaço que na maioria das vezes é reflexo do cansaço mental, emocional. Mas, na verdade fica tudo junto, quase sempre. Emaranhado. As dores emocionais geram dores físicas e as dores físicas intensificam o desassossego emocional. É círculo angustiante. E por conta de tudo isso, finalmente e graças a Deus, a medicina tradicional abriu as portas para as terapias complementares.

Esse é o meu trabalho, com estética e massagens terapêuticas levar um pouco de tranquilidade e bem-estar.

 

 

Vamos buscar a felicidade?

Tudo passa. E passa muito rápido. Seja a alegria ou a tristeza. Tudo passa. E os dias alucinados que voam. O final do ano que já chegou. Ai! Ai! Parece que foi ontem que este ano começou.

Aff! Calendário. Tem que me mostrar que já estamos na sua penúltima folhinha? Vou te falar, hein?

Quem fez o quê? Quem conseguiu tirar do papel o que planejou? Quem deu um passo para a busca da felicidade?

Felicidade!?

O que é a felicidade?

Já perguntava minha amiguinha Gabi.

E desenrolamos uma discussão sobre este tema. Ela acha que é planejamento, outra acha que é desígnio de Deus. E assim cada um acha um "achado".

Vai mais um ano, vem mais outro e mais outros tantos virão. E irão da mesma forma.

Mas e eu e tu e nós?

É o jeito cada um tentar planejar a sua própria felicidade ou até mesmo esperar pelos desígnios divinos. Antes de findar este ano ou deixar para o ano que vem.

Às vezes cansa correr atrás de algo que nem ao menos temos idealizado concretamente. Dá vontade de parar e dizer “Pronto. Chega." E aí, respirar fundo, tirar o chinelo dos pés e enfiar nos braços; sabe daquele jeito que fazíamos quando éramos crianças e nem nos preocupávamos quantos dias tinha o ano, contanto que o papai Noel chegasse? Então!

Ser criança dói? Ser adolescente dói? Ser adulto dói? Em toda fase parece que tudo dói. Com a exceção de quando se é criança beijo de mãe cura. O difícil é quando se é adolescente vontade própria se torna rebeldia diferente de quando se é adulto, isto se chama atitude ou ousadia.

 

Onde estávamos mesmo!? Ah! Tá. Na felicidade. E no natal que se aproxima. 'Bora tratar de encontrá-la, então?

Felicidade  para todos nós.

 

É hoje o dia...

         Hoje é mais um dia de   oportunidades.

               Para concluir um projeto ou uma conversa.

               Para fazer amigos ou lê um livro.

             Para fazer uma atividade   física ou fazer nada.

             Mas com certeza hoje é dia   de TEMPO DE VIVER!

              De ficar revigorada, de         bem  com a vida, com o mundo e quem sabe, passar o  dia sem fazer nada.

Afinal ninguém é de ferro, né não?

O tempo e eu

 

  O tempo passa. E eu não preciso deixar que o tempo me   arraste com ele. Isto não é lá muito inteligente. O tempo, infalivelmente, passa. E eu vou no compasso com ele. De braços dados.

    

                        

 

Quem sabe conversar, quem sabe negociar com o tempo. Algumas vezes talvez eu queira me demorar um pouco em alguma questão da minha vida.

Ele vai em frente. Por isso temos que negociar com ele. Parar ele não vai , me esperar também não. Então, enquanto estou andando com ele hoje, tenho que viver cada segundinho, para que o amanhã eu possa aproveitar com outra questão.

Quem disse que preciso deixar as marcas do tempo em minha alma ou em meu corpo!?

Preciso não.

O tempo será meu amigo e aliado se eu também for o meu melhor amigo e aliado.

Não posso cuidar de nada ou de ninguém se não cuidar de mim mesmo.

 

 

E o tempo vai e eu vou com ele. Cuidando-me. Amando-me. Respeitando-me.

Porque quando o tempo achar que precisa me deixar em alguma parte do caminho, ficarei!

Ficarei bem.Talvez olhe para trás mas sem mágoas. Sem rancor ou arrependimento.

Pois saberei que quando tive a oportunidade de viver; vivi, de amar; amei, de sorrir; sorri, de chorar; chorei.

Afinal quem é perfeito senão Deus?

E o tempo seguirá, já com outro amigo de infância pela mão.

E assim será.

Será sempre assim!

Massagem é...

Massagem é aconchego, carinho, abraço de amigo, afago de irmão. Presente que se dá e que se recebe.

É cuidar-se com outras mãos, é deixar-se ser descansado.

É um toque que alivia a alma e o coração.

É tempo de ter tempo para si. É entrega do seu eu com você mesmo

A massagem é ponte entre a inspiração e respiração, entre o cansaço e a energização.

É o seu tempo! É a sua hora de ficar bem, de sentir-se bem de fazer uma prece silenciosa, olhar o infinito e dizer amém.

Enquanto gira o carrossel o tempo vai passando.

                                               Gira gira carrossel                                        

 Dos 15 aos 20 anos tudo no nosso corpo pulsa alucinadamente e o colágeno e a elastina são nossos amigos inseparáveis de infância. Tudo é firme, tudo brilha!

E aí, a roda da vida vai girando, o tempo passando e eis que pulamos para os 25,30 anos. Tudo ainda pulsa, num ritmo moderado, mesmo assim; pulsa. As nossas células, que não são de “ferro” diminuem também suas atividades.

Ai!Ai! Aquela zanga com o amigo, o estresse do trânsito, a correria do dia a dia e a tensão quase constante para dar conta de todas as tarefas, marca a mente e o corpo. Cria-se uma dobrinha entre os olhos, várias listinhas no canto dos olhos (Não vou falar pés de galinha; terrível isso. Putz! Falei!). É a expressão da vida sinalizada no nosso corpo.

Gira, gira carrossel... Chegaram os 35,45! E a Lei da Gravidade é impiedosa! Não dispensa ninguém!

“... E o meu corpo cansado e eu mais velho...” Já dizia o Benito (o di Paula, mesmo).

Tudo vai ficando mais fino, frágil.

Mas e a cabeça?

“... Tudo está no seu lugar. Graças a Deus, graças a Deus...”. Também já dizia o Benito (é, di Paula).

E eis que a estética pode nutrir hidratar, limpar, clarear e a gente continua “nesta longa estrada da vida”, linda e saltitante aos 15, 20, 35,45...!

Porque para o tempo biológico só Deus, mas para o cronológico a estética dá aquela forcinha.

Porque viver, sem rugas ou com elas, é bom demais!

E aí, pessoas, a quantas anda a auto estima?

Um carinho da queridíssima Alessandra Abreu Florentino para o meu blog

                                                          A Auto estima da Mulher

Costumamos procurar nosso tratamento de estética preferido para, obviamente, nos sentirmos mais bonitas, mais confiantes e com a autoestima elevada à milésima potência!!! Corretíssimo, realmente é muito importante cuidarmos de nossa beleza e bem-estar! Mas estou aqui hoje para lembrá-las da importância do autocuidado não somente com a nossa beleza, mas com tudo o que faz parte e preenche o nosso universo feminino.

Tão importante quanto olharmo-nos no espelho e nos sentirmos bem, é a atenção que dedicamos diariamente ao nosso bem-estar emocional. Ele também representa um grande refletor de luz e beleza.

O segredo para alcançarmos o bem-estar emocional não é nenhum mistério. Entretanto, também não vem de nenhuma receita rápida ou mágica.

A resposta está na Dedicação (dedicar a ação)! Sim, na vontade de dedicar parte de nossa atenção a nós mesmas. Entre todos os compromissos que tomam a nossa atenção na vida cotidiana (profissão, família, estudos, vida social etc), é preciso haver a intenção de reservar parte de todo o tempo utilizado na dedicação ao nosso momento.

Isso significa que o sentido do amor-próprio e da autoestima depende do quanto de atenção conseguimos dedicar a nós mesmas e a nossa vida interna.

Gostaria de deixar duas outras definições com vocês, para reflexão. A primeira definição é a da palavra Intenção. Pois só alcança a dedicação ao equilíbrio e bem-estar emocional quem tem em primeiro lugar, a intenção de fazer esta conquista. E em seguida, a definição de Amor-Próprio e Autoestima, dois aspectos essenciais para uma integração completa entre a nossa persona exterior e a nossa vida interior.

Vamos lá:

Intenção: intimamente ligada à noção de que somos capazes de interferir em tudo o que acontece dentro do nosso universo e ao nosso redor, a partir das nossas expectativas. É preciso haver a intenção de dedicar atenção às nossas necessidades emocionais, pois só assim a consciência se encaminhará para esta realização.

Amor-próprio e autoestima: nossa capacidade de descobrir, reconhecer e validar nossos caminhos internos de fluidez, honrando nossas necessidades e aprendendo a oferecer benefícios ao Ser Integral (Corpo, Mente, Alma) que somos. É preciso aprender dar ouvidos à voz interna da Alma!

Portanto, o apoio para se desenvolver o Autocuidado está nestes conceitos. É preciso querer fazer o bem a si mesmo. Cuidar de dentro para que a vitalidade, a saúde, a beleza e a luz se reflitam de dentro para fora! E cuidar igualmente da beleza externa, porque ela é um apoio extremamente importante para a nutrição emocional interna!

Um abraço carinhoso e até a próxima!!!

Alessandra Abreu HYPERLINK "http://www.espacodosoledalua.blogspot.com.br/2012/05/auto-estima-da-mulher-normal-0-false.html"HYPERLINK "http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=6065009876062950726&postID=4403265044723483568&from=pencil"

Psicóloga e Psicopedagoga na Clínica Reabilita Terapias Naturais

alessandra_abreu@ymail.com / Cel: 11 99245 5220.

Massagem com pedras quentes

Massagem terapêutica realizada com pedras quentes. 

Com o objetivo de aliviar dores musculares, favorecer a circulação sanguínea e auxiliar o sistema linfático. 
É uma técnica que promove um profundo relaxamento e bem-estar físico e emocional."

Porque todo dia é TEMPO DE VIVER...

Que o dia de hoje seja de sol iluminando corações, mas se vier a chuva, que seja para deixar o verde mais verde.

É TEMPO DE VIVER as amizades, a solidariedade, a tolerância e o amor próprio.

O dia hoje será fácil para alguns, mais ou menos para outros e muito difícil para vários.

Para alguns o dia será produtivo, para outros nem tanto. Outros receberão boas novas. Vários receberão notícias não muito boas. Alguns darão um “BOM DIA” para o chefe, outros contarão até 1000 para suportá-lo. Alguns pares se formarão, outros darão fim a um relacionamento desgastado.

A vida é mansa para alguns e muito brava com vários. Mas mesmo assim PESSOAS QUERIDAS, todo dia é TEMPO DE VIVER! Fortaleçam vossos espíritos e que venham os desafios.

Que o dia seja de pele cuidada, corpo relaxado e mente apaziguada.

Clipe Felicidade - Marcelo Jeneci

http://www.youtube.com/watch?v=s2IAZHAsoLI